胖到沒羞恥心都不知怎寫了

趕緊執行減肥計畫才行><

 

 

http://diet.dj-studio.com.tw/index.php

這個網站可以幫忙試算規劃減肥計畫，挺方便的!

 

http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm

這網站可以算基礎代謝率 標準體重 腰圍比 運動熱量消耗對照表 還有食物熱量計算機

 

先用這兩個寶幫忙我的減肥計畫 A SA A SA!!

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    shazny 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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